立夏是二十四节气里的第七个节气，也是夏季的第一个节气。这个节气的历史悠久，早在两千多年前的战国时代就已经确定下来了，且立夏在很多典籍和史料里都有详细的记载，如我国著名的儒家典籍《礼记》就曾记载过立夏：“蝼蝈鸣，蚯蚓出，王瓜生，苦菜秀。”
立夏同其他节气一样，对农业生产有着特殊的意义，立夏是大江南北早稻插秧的季节，也是防治农作物病虫害比较关键的时期。除了节气对农业的作用，现在的一些研究表明人的心情也与节气有一定的关联。随着科技医疗水平的提高，人们对节气的研究越来越深入，细化。 除了对农业的作用，立夏也和一些有趣的民俗文化有关，春分时节有立蛋的民俗，立夏有一项民俗同样与鸡蛋有关，叫“立夏挂蛋”。民间有"立夏胸挂蛋，孩子不疰夏"的说法，意思是说夏天天气很热，会让小孩食欲减退，四肢无力，在立夏这天吃鸡蛋可以预防此病，而且人们会将这些煮好的鸡蛋放入彩色的蛋套里，挂在小孩胸前，也可相互馈赠。有句老话讲“立夏吃蛋，石头踩烂”，当然这是一种夸张的说法，但是在立夏吃蛋确实可缓解和预防天气炎热后的乏力等症状。
这些蛋不光可以吃，还可以用来“斗”，就是小孩会把这些蛋相互碰撞，谁的蛋壳不碎谁就赢。总之，立夏这项与蛋有关的习俗还是比较受小朋友欢迎的，既可以吃还可以玩。
立夏还有一项有趣的民俗就是秤人，相传这项民俗在三国时期就有。当时刘备死后，诸葛亮就将阿斗交给孙夫人抚养，孙夫人对阿斗悉心照顾，每年立夏都给阿斗秤体重并写信报给诸葛亮，以表心迹。后来这项活动慢慢演变成一种习俗。有趣的是，在立夏这天秤体重的同时，司秤人会给你说上一句吉利话，比如说给老人秤体重，会讲：秤花八十七，活到九十一。总而言之，立夏秤人是一项祈求健康长寿的民俗活动。
立夏的饮食文化丰富多样，如“立夏饭”、“立夏羹”等，笔者印象最深的是杭州人对立夏的饮食是非常讲究的，他们在立夏有“三烧”和“五腊”以及“九时鲜”的吃法，三烧是烧饼、烧鸡和烧酒，五腊是黄鱼、腊肉、成蛋、海蛳、清明狗，九时鲜指的是樱桃、梅子、鲥鱼、蚕豆、苋菜、黄豆笋、玫瑰花、鸟饭糕、蒿苣笋。浙江杭州这么会吃，北方人对立夏的饮食同样很讲究，主要是集中在面食这一块，如夏饼、面饼等。仅仅立夏一个节气就有这么多饮食的讲究，可见中国饮食文化是非常丰富的。
立夏的民俗文化很多样也很有趣，我们研究民俗文化的时候可以多找找相同的地方，就比如我们谈到的立夏挂蛋和春分立蛋就是一个很好的例子。文末也提醒各位读者注意气温的变化，注重养生，也可在闲暇时候多了解节气的民俗，这样也能更好地去传承和感受到传统文化的精髓和深度。
